Menu
Menü
X

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

privat
Yogalehrerin Judith Nagel

Yoga ist in seiner Vielfältigkeit einfach wunderbar! In diesem Kurs werden die Körperübungen, die sogenannten Asanas, aneinander gesetzt. So entsteht Viniyoga mit fließenden Übungsabfolgen. Diese Abfolgen bewegen den Körper auf gesunde Weise durch, vertiefen die Atmung durch gezieltes Miteinbeziehen von Atemachtsamkeit, schulen unseren Gleichgewichtssinn, die Konzentrationsfähigkeit und bringen schlussendlich eine nachhaltige Entspannung und geistige Ruhe. So werden Körper, Geist und Seele gleichermaßen angesprochen mit dem Ziel, die Wirkung mit in den Alltag zu nehmen und gesund sowie mit Freude zu leben.

Anmeldung für alle Kurse:
Tel.: 06103 - 3007825 oder
info@familienbildung-langen.de
www.familienbildung-langen.de

 

 

top